Idag har vi haft en liten workshop om KBT med Giorgio Grossi. Giorgio jobbar på Stressmottagningen vid Karolinska sjukhuset och extraknäcker som gästföreläsare hos oss på Stockholms Universitet. Och han är verkligen en skitbra lärare, rolig, engagerande och inspirerande. Idag var det workshop som sagt och vi skulle lära oss om hur man hanterar bl. a automatiska negativa tankar. Och om olika tankefällor. Och hur man slutar röka med KBT-tänk.
Riktigt intressant.
Så om ni behöver hjälp att sluta röka – hör av er! ;-)
Och förresten, överhuvudtaget så måste jag säga att vi har haft himla intressanta föreläsare på den här kursen. Tänk om alla kurser och lärare kunde vara så, så mycket enklare och roligare det skulle vara att gå i skolan då...
Är det någon som vet vad KBT står för förresten? Jo, det vet nog de flesta...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar