Än så länge i alla fall! Jag har sedan i måndags ätit regelbundet, inte ätit något godis alls (trots att det finns hur mycket godis som helst hemma), köpt body butter och börjat smörja in mig efter varje dusch, smörjt händerna varje kväll innan sänggång OCH - idag har jag faktiskt tränat! Helt fantastiskt skönt var det och jag är verkligen peppad att fortsätta.
Det går bra alltså. Än så länge som sagt. Och jag är sjukt nöjd.
torsdag 6 januari 2011
tisdag 4 januari 2011
Dag 6 – Min dag
Nu ska jag ta tag i listan igen, jag lovar bättring!
Vaknade 07.10, klev upp och gick in till Ludvig och kollade till honom. Han sov fortfarande gott så jag gick tillbaka till sängen och slumrade en stund till. 08.05 vaknade Ludvig och då klev jag upp. Frukost till den lille, sen till mig. Bus, gos, lek och vid 09.30 ungefär var Ludvig trött igen. Så han fick gå och lägga sig och jag passade på att komma ikapp med bloggandet och bloggläsandet, samt fundera lite på hur vi ska möblera om här hemma.
10.30 var det färdigt med sovandet tyckte Ludvig, så vi klädde på oss (eller jag klädde på oss såklart) och gick ner i tvättstugan - dagens främsta uppgift. När vi kom upp sprang Ludvig runt i gåstolen en stund tills det var dags för lunch klockan 11.30. Samma sak som på morgonen - först den lille, sen jag. Han fick pasta med skinka och jag fick en tortilla with the works. Vi gick ner i tvättstugan igen och 12.30 var det sovdags igen.
Jag plockade, fixade och donade lite men när jag skulle ner i tvättstugan igen kl. 13.42 vaknade såklart Ludvig. Så han fick följa med. Inte honom emot, han tycker det är jättekul att sitta i tvättvagnen därnere och pilla med klädnyporna och kolla på tvätten som snurrar runt i tvättmaskinen. Upp igen, mera gåstolsrännande, mellanmål kl. 14.50, mera tvättstuga, hoppa lite i hoppgungan, mera tvättstuga och sen sovdags igen vid 16.30. Jag passade på att surfa lite och satte sen igång med maten.
17.40 vaknade Ludvig, tio minuter senare kom maken hem och alla tre fick i sig mat. Jag har hunnit vara ner i tvättstugan två svängar till och nu har jag precis nattat Ludvig. Och nu sitter jag här. Väntar på att maken ska komma hem så vi kan titta på ett avsnitt eller två av Vampire Diaries, sen blir det sängen.
Ja, det var min oerhört spännande dag.
Vaknade 07.10, klev upp och gick in till Ludvig och kollade till honom. Han sov fortfarande gott så jag gick tillbaka till sängen och slumrade en stund till. 08.05 vaknade Ludvig och då klev jag upp. Frukost till den lille, sen till mig. Bus, gos, lek och vid 09.30 ungefär var Ludvig trött igen. Så han fick gå och lägga sig och jag passade på att komma ikapp med bloggandet och bloggläsandet, samt fundera lite på hur vi ska möblera om här hemma.
10.30 var det färdigt med sovandet tyckte Ludvig, så vi klädde på oss (eller jag klädde på oss såklart) och gick ner i tvättstugan - dagens främsta uppgift. När vi kom upp sprang Ludvig runt i gåstolen en stund tills det var dags för lunch klockan 11.30. Samma sak som på morgonen - först den lille, sen jag. Han fick pasta med skinka och jag fick en tortilla with the works. Vi gick ner i tvättstugan igen och 12.30 var det sovdags igen.
Jag plockade, fixade och donade lite men när jag skulle ner i tvättstugan igen kl. 13.42 vaknade såklart Ludvig. Så han fick följa med. Inte honom emot, han tycker det är jättekul att sitta i tvättvagnen därnere och pilla med klädnyporna och kolla på tvätten som snurrar runt i tvättmaskinen. Upp igen, mera gåstolsrännande, mellanmål kl. 14.50, mera tvättstuga, hoppa lite i hoppgungan, mera tvättstuga och sen sovdags igen vid 16.30. Jag passade på att surfa lite och satte sen igång med maten.
17.40 vaknade Ludvig, tio minuter senare kom maken hem och alla tre fick i sig mat. Jag har hunnit vara ner i tvättstugan två svängar till och nu har jag precis nattat Ludvig. Och nu sitter jag här. Väntar på att maken ska komma hem så vi kan titta på ett avsnitt eller två av Vampire Diaries, sen blir det sängen.
Ja, det var min oerhört spännande dag.
måndag 3 januari 2011
Årslistan
Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut? Födde barn. Och allt som det innebär.
Höll du några av dina nyårslöften? Ja.
Vilka länder besökte du? Inte bara besökte, jag flyttade till Bebis/Mammaland.
Är det något du saknade år 2010 som du vill ha år 2011? Ett hus. Ett ställe som bara är vårt.
Är det något du fick för mkt av under 2010? Foglossning och halsbränna. Och socker.
Största misstaget? Att tro att det skulle vara lätt och gå snabbt att hitta och köpa ett hus.
Har du varit sjuk eller skadat dig? Räknas foglossning och "skador" av förlossning? Annars har jag ju garanterat bränt, skurit och slagit mig några gånger, samt varit förkyld och febrig.
Bästa köpet? Barnvagnen!
Vad spenderade du mest pengar på? Saker till Ludvig. Helt otippat.
Gjorde någonting dig riktigt glad? Att bli mamma var (och är) rätt fantastiskt faktiskt.
Vilka sånger kommer alltid att påminna dig om år 2010? Jag har en häst, Like a Prayer och Amazing.
Årets bästa skivor? Olika skivor med barnsånger.
Bästa spelningen? Någon sådan har jag inte varit på.
Bästa festen? Har bara varit på en fest vad jag kan minnas - Therese och Patriks bröllopsfest. Det var supertrevligt!
Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år? Gladare på ett sätt, men det är samtidigt ingen dans på rosor med alla mammahormoner och känslor som svallar i kroppen.
Var tillbringade du julen? I Hedemora med (nästan) hela min familj.
Blev du kär i år? Ja, jag blir ofta kär i min make. Och så den nya kärleken förstås - Ludvig.
Hur många one night stands? Nada.
Favoritprogram på TV? TV-tittande hör inte till vanligheterna här hemma längre, men Äntligen Hemma och Bonde söker Fru har jag sett i alla fall. Och Idol. Och Nyheterna.
Bästa TV händelse? Jays framträdande med Like a Prayer. Rysningar.
Hatar du någon nu som du inte hatade i början av året? Nej inte vad jag vet.
Bästa boken du läste i år? Breaking Dawn.
Bästa klädstilen? Svarta stuprörsjeans och stickade tröjor.
Bästa sms:et? Alla grattis-sms när Ludvig föddes.
Största musikaliska upptäckten? Jay Smith.
Något du önskade dig och fick? En frisk son och fårskinnstofflor. Bland annat.
Årets bästa filmer? Eclipse och Avatar (jag såg den inte förrän i december 2010).
Årets sämsta film? Sex and the City 2 var ingen höjdare.
Vad gjorde du på din födelsedag? Jag åt god middag med maken, bebis, mamma, Magnus, Kasper, mormor och morfar. Dagen efter döpte vi Ludvig.
Finns det någonting som skulle gjort ditt år ännu bättre? Tja, om alla mina nära och kära som inte bor här i Skellefteå kunde flytta lite närmare mig skulle det ju vara toppen!
Hur skulle du beskriva din stil år 2010? Good enough.
Vad fick dig att må bra? Bebispussar!
Vilken kändis var du mest sugen på? Robert Pattinson och Paul Wesley. Vampyrer är min grej.
Årets rädsla? Att något skulle hända Ludvig.
Årets tjat? "Ingen bebis än?".
Årets jobbigaste? Det var rätt jobbigt att föda barn faktiskt. Men samtidigt häftigt.
Vem saknade du? Lotta.
De bästa nya människorna du träffade? Ludvig, såklart, och några trevliga mammor från mammagrupp och babysång.
En värdefull läxa du lärt dig i år? Att tiden går alldeles för fort.
Höll du några av dina nyårslöften? Ja.
Vilka länder besökte du? Inte bara besökte, jag flyttade till Bebis/Mammaland.
Är det något du saknade år 2010 som du vill ha år 2011? Ett hus. Ett ställe som bara är vårt.
Är det något du fick för mkt av under 2010? Foglossning och halsbränna. Och socker.
Största misstaget? Att tro att det skulle vara lätt och gå snabbt att hitta och köpa ett hus.
Har du varit sjuk eller skadat dig? Räknas foglossning och "skador" av förlossning? Annars har jag ju garanterat bränt, skurit och slagit mig några gånger, samt varit förkyld och febrig.
Bästa köpet? Barnvagnen!
Vad spenderade du mest pengar på? Saker till Ludvig. Helt otippat.
Gjorde någonting dig riktigt glad? Att bli mamma var (och är) rätt fantastiskt faktiskt.
Vilka sånger kommer alltid att påminna dig om år 2010? Jag har en häst, Like a Prayer och Amazing.
Årets bästa skivor? Olika skivor med barnsånger.
Bästa spelningen? Någon sådan har jag inte varit på.
Bästa festen? Har bara varit på en fest vad jag kan minnas - Therese och Patriks bröllopsfest. Det var supertrevligt!
Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år? Gladare på ett sätt, men det är samtidigt ingen dans på rosor med alla mammahormoner och känslor som svallar i kroppen.
Var tillbringade du julen? I Hedemora med (nästan) hela min familj.
Blev du kär i år? Ja, jag blir ofta kär i min make. Och så den nya kärleken förstås - Ludvig.
Hur många one night stands? Nada.
Favoritprogram på TV? TV-tittande hör inte till vanligheterna här hemma längre, men Äntligen Hemma och Bonde söker Fru har jag sett i alla fall. Och Idol. Och Nyheterna.
Bästa TV händelse? Jays framträdande med Like a Prayer. Rysningar.
Hatar du någon nu som du inte hatade i början av året? Nej inte vad jag vet.
Bästa boken du läste i år? Breaking Dawn.
Bästa klädstilen? Svarta stuprörsjeans och stickade tröjor.
Bästa sms:et? Alla grattis-sms när Ludvig föddes.
Största musikaliska upptäckten? Jay Smith.
Något du önskade dig och fick? En frisk son och fårskinnstofflor. Bland annat.
Årets bästa filmer? Eclipse och Avatar (jag såg den inte förrän i december 2010).
Årets sämsta film? Sex and the City 2 var ingen höjdare.
Vad gjorde du på din födelsedag? Jag åt god middag med maken, bebis, mamma, Magnus, Kasper, mormor och morfar. Dagen efter döpte vi Ludvig.
Finns det någonting som skulle gjort ditt år ännu bättre? Tja, om alla mina nära och kära som inte bor här i Skellefteå kunde flytta lite närmare mig skulle det ju vara toppen!
Hur skulle du beskriva din stil år 2010? Good enough.
Vad fick dig att må bra? Bebispussar!
Vilken kändis var du mest sugen på? Robert Pattinson och Paul Wesley. Vampyrer är min grej.
Årets rädsla? Att något skulle hända Ludvig.
Årets tjat? "Ingen bebis än?".
Årets jobbigaste? Det var rätt jobbigt att föda barn faktiskt. Men samtidigt häftigt.
Vem saknade du? Lotta.
De bästa nya människorna du träffade? Ludvig, såklart, och några trevliga mammor från mammagrupp och babysång.
En värdefull läxa du lärt dig i år? Att tiden går alldeles för fort.
60 frågor
1. Hur gammal är du om fem år? 31. Och ett halvt. Urk. Panik!
2. Vem var den sista du träffade? Bortsett från Ludvig (som typ alltid är den sista jag träffat) så var det vår BVC-sköterska Monica som kom på hembesök.
3. Hur lång är du? 170 cm.
4. Vilken var den senaste film du såg? Avatar tror jag. Gillar skarpt!
5. Vem ringde du senast? Mamma.
6. Hur löd ditt senaste sms och till vem? "Natti Natti! Puss puss" till mamma.
7. Vad är dagens planer? Planen var att gå en sväng på stan, köpa ett träningskort och sen hinna hem till Monicas besök. Check, check och check.
8. Föredrar du att ringa eller skicka sms? Det beror på vem jag ska kontakta och vad det gäller.
9. Är dina föräldrar gifta, sambos eller skilda? De lever inte ihop och har inte gjort sen jag var typ 2. Men de var aldrig gifta så skilda kan de inte vara.
10. När såg du senast din mamma? Annandagen.
11. Vilken ögonfärg har du? Blågrågröna med lite gulbruna stänk i.
12. När vaknade du idag? Ludvig har sovit kasst inatt så jag vet inte ens om jag riktigt somnade nån gång. Men jag klev upp ur sängen sista gången kl. 08.05.
13. Har du någon gång hittat en katt? Ja, jag och maken hittade en kattmamma och en massa kattbebisar i buskarna vid hotellet i San Diego när vi var där på bröllopsresa. De verkade bo där. Självklart ville jag ta med alla hem.
14. Vilken är din favoritplats? Svårt att säga. Men en plats jag älskar är i alla fall en bänk uppe på berget här i stan, där har man fantastisk utsikt över stan och omgivningarna.
15. Vilken plats föredrar du minst? Tandläkarmottagningar. Och sjukhus.
16. Var tror du att du befinner dig om tio år? Då bor vi i vårt drömhus, har ett eller två barn till, minst en hund, en häst eller två och vi jobbar båda med saker vi älskar. Vilket innebär att maken antagligen är kvar på samma ställe som han är på nu (om han inte skulle få för sig att starta eget, men jag tvivlar) och jag... Gör nånting. Som jag inte vet vad det är just nu.
17. Vad skrämde dig som barn? Tandläkare. De skrämmer mig fortfarande.
18. Vem fick dig att skratta senast? Ludvig. Who else?
19. Är du för ung för att äga vinylskivor? Japp.
20. Har du stationär eller bärbar dator? Bärbar. En MacBook som jag snott av maken. I LOVE it. Men den behöver ett nytt batteri och operativsystemet skulle behöva uppgraderas. Eller så skulle jag helt enkelt behöva en ny MacBook. Det låter mycket bättre.
21. Sover du med eller utan kläder på dig? Nu sover jag med pyjamas eftersom det är så förbenat kallt. På sommaren not so much.
22. Hur många kuddar har du i sängen? Två till mig och en till maken.
23. Hur många landskap har du bott i? Fem. Härjedalen, Uppland, Västmanland, Västerbotten och Södermanland.
24. Har du någon gång spytt på fyllan? Once. Never again.
25. Föredrar du skor, strumpor eller barfota? Barfota i solvarmt gräs och på stranden, annars strumpor.
26. Är du social? Ja, hyfsat i alla fall. Beror såklart också på vem jag ska vara social med.
27. Vilken är din favoritglass? Strawberry Cheesecake, Fairly Nuts och Chocolate Fudge Brownie. Inte nödvändigtvis i den ordningen. Ben&Jerry's såklart.
28. Vad skulle du göra om du vann en miljon? Betala våra CSN-lån, resa och stoppa in en stor kontantinsats i ett hus.
29. Tycker du om kinamat? Bara friterade saker. Och Bami Goreng om maken gör det.
30. Tycker du om kaffe? Absolut inte. Men jag gillar doften.
31. Vad dricker du till frukost? Dricker sällan något till frukost, men om jag gör det blir det varm choklad, apelsinjuice, smoothie eller vatten.
32. Sover du på någon särskild sida? Inte på mage och inte på rygg.
33. Kan du spela poker? Njae.
34. Tycker du om att mysa? Jajamensan.
35. Är du en beroendemänniska? Ja, choklad är min drog. Men jag ska bryta beroendet nu.
36. Känner du någon med samma födelsedag som din? Inte som jag kan komma på just nu.
37. Vill du ha barn? Ja, jag har ju ett barn. Och jag vill gärna ha fler.
38. Kan du några andra språk än svenska? Engelska och lite tyska. Och några fraser på italienska.
39. Har du någonsin åkt ambulans? Nej.
40. Föredrar du havet eller en pool? Generellt sett pool. Men jag gillar stränder.
41. Vad spenderar du helst pengar på? Resor. Och vardagslyx.
42. Äger du dyra smycken? Mina ringar (förlovningsring och vigselring) var inte gratis i alla fall.
43. Har du någon gång testat att röka? Ja, och det var ingen hit.
44. Vad var det senaste du stoppade i munnen? En tortilla med köttfärs, grönsaker, salsa, creme fraiche och riven ost.
45. Vem är den roligaste människan du känner? Lotta, utan tvekan.
46. Välj ett ärr på din kropp? Jag har ett ärr på ena överarmen. En häst bet mig.
47. Vad har du för ringsignal? Xylophone heter den.
48. Har du kvar klädesplagg sen du var liten? Massor!
49. Flirtar du mycket? Inte så värst.
50. Vart togs din profilbild för din blogg? Hemma hos en kompis i Uppsala, vi var fyra stycken som hade en liten "reunion-kväll". Sjukt roligt.
51. Kan du byta olja på bilen? Det kan jag säkert.
52. Har du fått fortkörningsböter? Nej.
53. Vilken var den senaste bok du läste? Vampire Diaries. Första delen.
54. Läser du dagstidningen? Ja. Norran.
55. Prenumererar du på någon veckotidning? Nix. Men Drömhem&Trädgård (månadstidning).
56. Dansar du i bilen? Nej, det är för trångt. Men jag sjunger gärna.
57. Vilken radiostation lyssnade du på senast? Mix Megapol.
58. Vad var det senaste du krafsade ner på ett papper? Kontosaldot.
59. När var du i kyrkan senast? 28/8 2010. Ludvigs dop.
60. Vilka personer utmanar du? Alla som vill!
2. Vem var den sista du träffade? Bortsett från Ludvig (som typ alltid är den sista jag träffat) så var det vår BVC-sköterska Monica som kom på hembesök.
3. Hur lång är du? 170 cm.
4. Vilken var den senaste film du såg? Avatar tror jag. Gillar skarpt!
5. Vem ringde du senast? Mamma.
6. Hur löd ditt senaste sms och till vem? "Natti Natti! Puss puss" till mamma.
7. Vad är dagens planer? Planen var att gå en sväng på stan, köpa ett träningskort och sen hinna hem till Monicas besök. Check, check och check.
8. Föredrar du att ringa eller skicka sms? Det beror på vem jag ska kontakta och vad det gäller.
9. Är dina föräldrar gifta, sambos eller skilda? De lever inte ihop och har inte gjort sen jag var typ 2. Men de var aldrig gifta så skilda kan de inte vara.
10. När såg du senast din mamma? Annandagen.
11. Vilken ögonfärg har du? Blågrågröna med lite gulbruna stänk i.
12. När vaknade du idag? Ludvig har sovit kasst inatt så jag vet inte ens om jag riktigt somnade nån gång. Men jag klev upp ur sängen sista gången kl. 08.05.
13. Har du någon gång hittat en katt? Ja, jag och maken hittade en kattmamma och en massa kattbebisar i buskarna vid hotellet i San Diego när vi var där på bröllopsresa. De verkade bo där. Självklart ville jag ta med alla hem.
14. Vilken är din favoritplats? Svårt att säga. Men en plats jag älskar är i alla fall en bänk uppe på berget här i stan, där har man fantastisk utsikt över stan och omgivningarna.
15. Vilken plats föredrar du minst? Tandläkarmottagningar. Och sjukhus.
16. Var tror du att du befinner dig om tio år? Då bor vi i vårt drömhus, har ett eller två barn till, minst en hund, en häst eller två och vi jobbar båda med saker vi älskar. Vilket innebär att maken antagligen är kvar på samma ställe som han är på nu (om han inte skulle få för sig att starta eget, men jag tvivlar) och jag... Gör nånting. Som jag inte vet vad det är just nu.
17. Vad skrämde dig som barn? Tandläkare. De skrämmer mig fortfarande.
18. Vem fick dig att skratta senast? Ludvig. Who else?
19. Är du för ung för att äga vinylskivor? Japp.
20. Har du stationär eller bärbar dator? Bärbar. En MacBook som jag snott av maken. I LOVE it. Men den behöver ett nytt batteri och operativsystemet skulle behöva uppgraderas. Eller så skulle jag helt enkelt behöva en ny MacBook. Det låter mycket bättre.
21. Sover du med eller utan kläder på dig? Nu sover jag med pyjamas eftersom det är så förbenat kallt. På sommaren not so much.
22. Hur många kuddar har du i sängen? Två till mig och en till maken.
23. Hur många landskap har du bott i? Fem. Härjedalen, Uppland, Västmanland, Västerbotten och Södermanland.
24. Har du någon gång spytt på fyllan? Once. Never again.
25. Föredrar du skor, strumpor eller barfota? Barfota i solvarmt gräs och på stranden, annars strumpor.
26. Är du social? Ja, hyfsat i alla fall. Beror såklart också på vem jag ska vara social med.
27. Vilken är din favoritglass? Strawberry Cheesecake, Fairly Nuts och Chocolate Fudge Brownie. Inte nödvändigtvis i den ordningen. Ben&Jerry's såklart.
28. Vad skulle du göra om du vann en miljon? Betala våra CSN-lån, resa och stoppa in en stor kontantinsats i ett hus.
29. Tycker du om kinamat? Bara friterade saker. Och Bami Goreng om maken gör det.
30. Tycker du om kaffe? Absolut inte. Men jag gillar doften.
31. Vad dricker du till frukost? Dricker sällan något till frukost, men om jag gör det blir det varm choklad, apelsinjuice, smoothie eller vatten.
32. Sover du på någon särskild sida? Inte på mage och inte på rygg.
33. Kan du spela poker? Njae.
34. Tycker du om att mysa? Jajamensan.
35. Är du en beroendemänniska? Ja, choklad är min drog. Men jag ska bryta beroendet nu.
36. Känner du någon med samma födelsedag som din? Inte som jag kan komma på just nu.
37. Vill du ha barn? Ja, jag har ju ett barn. Och jag vill gärna ha fler.
38. Kan du några andra språk än svenska? Engelska och lite tyska. Och några fraser på italienska.
39. Har du någonsin åkt ambulans? Nej.
40. Föredrar du havet eller en pool? Generellt sett pool. Men jag gillar stränder.
41. Vad spenderar du helst pengar på? Resor. Och vardagslyx.
42. Äger du dyra smycken? Mina ringar (förlovningsring och vigselring) var inte gratis i alla fall.
43. Har du någon gång testat att röka? Ja, och det var ingen hit.
44. Vad var det senaste du stoppade i munnen? En tortilla med köttfärs, grönsaker, salsa, creme fraiche och riven ost.
45. Vem är den roligaste människan du känner? Lotta, utan tvekan.
46. Välj ett ärr på din kropp? Jag har ett ärr på ena överarmen. En häst bet mig.
47. Vad har du för ringsignal? Xylophone heter den.
48. Har du kvar klädesplagg sen du var liten? Massor!
49. Flirtar du mycket? Inte så värst.
50. Vart togs din profilbild för din blogg? Hemma hos en kompis i Uppsala, vi var fyra stycken som hade en liten "reunion-kväll". Sjukt roligt.
51. Kan du byta olja på bilen? Det kan jag säkert.
52. Har du fått fortkörningsböter? Nej.
53. Vilken var den senaste bok du läste? Vampire Diaries. Första delen.
54. Läser du dagstidningen? Ja. Norran.
55. Prenumererar du på någon veckotidning? Nix. Men Drömhem&Trädgård (månadstidning).
56. Dansar du i bilen? Nej, det är för trångt. Men jag sjunger gärna.
57. Vilken radiostation lyssnade du på senast? Mix Megapol.
58. Vad var det senaste du krafsade ner på ett papper? Kontosaldot.
59. När var du i kyrkan senast? 28/8 2010. Ludvigs dop.
60. Vilka personer utmanar du? Alla som vill!
lördag 1 januari 2011
Nyårslöften
Jag har avgett två löften för 2011. Egentligen vill jag inte kalla dem nyårslöften, för jag uttalade dem redan för några veckor sedan - men de börjar inte gälla förrän nu på måndag. Löftena lyder:
1. Jag (vi) ska börja laga en del mat själva åt Ludvig, så att det inte bara blir burkmat hela tiden.
2. Jag ska gå ner 5 kg.
Det andra löftet innefattar dock så himla mycket mer, egentligen. Det handlar om att ta hand om mig själv mer, göra saker som är bra för mig och som får mig att må bättre - både nu och i det långa loppet. Som att äta bättre, minska godisintaget, unna mig bra saker, komma igång med träning, göra sånt som får mig att känna mig fin. Så vi säger så här istället:
Jag ska
1. Jag (vi) ska börja laga en del mat själva åt Ludvig, så att det inte bara blir burkmat hela tiden.
2. Jag ska gå ner 5 kg.
Det andra löftet innefattar dock så himla mycket mer, egentligen. Det handlar om att ta hand om mig själv mer, göra saker som är bra för mig och som får mig att må bättre - både nu och i det långa loppet. Som att äta bättre, minska godisintaget, unna mig bra saker, komma igång med träning, göra sånt som får mig att känna mig fin. Så vi säger så här istället:
Jag ska
- äta bättre, och mer regelbundet.
- träna regelbundet.
- unna mig bra hudvårdsprodukter, både för ansikte och kropp.
- ta mig tiden att smörja in huden ordentligt efter dusch och bad.
- fixa naglarna (fila och måla) minst en gång i veckan.
- använda handkräm dagligen.
- ha det fint, rent och fräscht runtomkring mig.
- rensa bort saker som stör, stressar och inte tillför någonting alls.
- skaffa en samtalskontakt.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)